Lista DeClara de 20 coisas para fazer em 2023: Metas gentis para melhorar o seu ano.
1. Faça menos coisas
Aprendemos que produtividade é fazer muitas coisas o tempo todo.
Isso não é verdade. O que é verdade? Produtividade é fazer menos coisas, mas as coisas certas: as que são importantes para você e te aproximam dos seus objetivos.
E ainda sobra tempo para descansar sem culpa.
2. Ler mais
Entra ano, sai ano, e você adia o hábito da leitura? Comece pequeno.
Ao invés de listar 24 livros para ler em 12 meses, faça o compromisso de ler apenas 10 páginas por dia.
3. Aprenda a dizer não
Dizer não para as coisas erradas permite ocupar o seu tempo com o que você quer de verdade.
O não impõe limites, libera a agenda, evita exaustão e filtra pessoas parasitas. É a atitude número 10 do autocuidado.
4. Desista
Em 2023, desista:
da relação falida;
do curso que você odeia;
do sonho que mudou;
da amizade que te faz mal;
do que não faz sentido.
5. Tenha um planejamento financeiro
Planejar, economizar e aprender a lidar com o seu dinheiro são urgências. Infelizmente, não nascemos herdeiras que não precisam pensar em coisas mundanas como dinheiro.
6. Invista em educação
Conhecimento é algo que nunca vão tirar de você.
Invista em aprender algo novo, em um diferencial, uma nova habilidade – estudo nunca será demais.
7. Invista no seu Grande Sonho™
Em 2023, reserve tempo para o seu Grande Sonho™ e faça algo estratégico por ele todos os dias.
Escrever um livro, mudar de carreira, abrir um negócio, viver de arte…
• Qual é o sonho que você gostaria de estar vivendo?
8. Estude algo inútil
Depois de uma certa idade, estudar costuma ter um propósito: aprender algo que te destaca como uma profissional melhor. E isso é verdadeiro e necessário.
Porém… há beleza em aprender algo apenas por aprender, sem que isso tenha nada a ver com sua carreira.
E ainda há um segredo: quanto mais você expande suas referências, mais criativa você se torna.
9. Aprenda um segundo (ou terceiro, quarto…) idioma
Cada novo idioma aprendido abre portas para experiências que você jamais acessaria se não soubesse se comunicar naquela língua.
10. Vá com medo mesmo
Ter medo não é prova de que você não está pronta. É prova de que você se importa.
• Por isso, em 2023, se você quiser algo, mas estiver com medo… vá com medo mesmo.
11. Pratique um exercício que te faça feliz.
Fazer exercício porque você gosta e não por ser uma “obrigação: uma virada de chave da qual você nunca irá se arrepender.
12. Cobre o justo pelo seu trabalho
É uma das principais mudanças para atingir o equilíbrio entre vida pessoal e profissional que você tanto deseja
13. Descanse sem culpa
Ninguém é produtivo o tempo todo. Descansar é autocuidado – e, se você precisa desse conforto, também é garantia de que você produzirá melhor quando não estiver descansando.
14. Abrace a sua ambição
Um ano estratégico para construir o caminho que te leva ao que você deseja.
15. Seja ruim em algo
Em 2023, encontre algo que te divirta, mesmo se você for ruim – e continue.
Não para se tornar boa, ser a melhor ou produzir algo útil.
Faça simplesmente porque você gosta. Dança?
Cerâmica? Canto? Escultura? Aulas de circo?
16. Erre erros novos
Não tenha medo de errar neste novo ano.
Errar é o risco que vem com todo acerto.
• Mas… que tal colocar como meta errar erros novos?
Para começar, liste os erros que você cometeu em 2022 e não quer repetir em 2023.
17. Treine a gratidão
Escreva uma coisa pela qual você é grata todos os dias – isso te dará outra perspectiva naqueles momentos em que nada parece estar dando certo.
Ao final do ano, você ainda pode revisitar essas lembranças.
18. Deixe de ser boazinha
A “boazinha” está sempre disponível e pronta para agradar todo mundo. Ela atende às necessidades e vontades dos outros e nunca “tem tempo” para as próprias. Chega.
Em 2023, você será a sua prioridade.
O que você quer. O que você precisa.
E, se isso for lido como egoísmo por uns, o problema é deles.
19. Seja turista
Não espere o sábado, as férias ou a herança do parente distante para se divertir. Sabe quando você está viajando e tudo parece mais massa porque você é turista?
Seja turista na sua cidade. Busque ativamente coisas interessantes para fazer, honre seu tempo, saia da rotina, tente algo novo.
20. Elogiar mais
Quantas vezes você guardou um elogio por não achar “relevante”? Em 2023, proponho um exercício: na dúvida, elogie. É fácil, gratuito e pode melhorar o dia de alguém.
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